中浪国际国际职业培训学校

喜欢自由就业。学校一门手艺的

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随到随学

江苏无锡南长区清扬路268号市妇联二楼(人民医院斜对面）

理论+实操

中医按摩是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼、关节、韧带、神经、血管，产生周部或全身性的反应，这种变化使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常，增加人体抵抗大，达到“有病治病，无病健身”，增强健康的目的。

按摩是一个愉快的过程，它能使大脑和身体产生内啡肽，内啡肽是人体天然的止痛剂。除此之外，按摩还可以有以下作用：

降低血压

减少肾上腺分泌

平稳呼吸

袪除肌肉炎症

促进血液循环，使血液将更多的营养物质送到身体的组织和皮肤中，保持身体健康

促进体液流动，排出体内毒素

按摩是让我们僵硬的肌肉放松的最好方法之一，可使全身活力再现。当全身肌肉都得到了放松，身体机能就会得到完善和加强，因紧张的肌肉和迟钝的淋巴系

统导致的不良身体状况得到改善，我们就会获得或重新获得一个健康的身体。

七、按摩对肌肉的效果最明显，也是我们按摩的重点。回想本章前面提到的有关岩石和丝绸在感觉上的差异，通过按摩，可以使坚如岩石的紧张肌肉变得如丝绸般地柔软。

包绕骨头和关节的肌肉还具有减缓冲击的作用，虽然肌肉在日常生活中受到严重损伤可能性较少，但是它们还是会因为过度使用，特别是在剧烈运动后，而变得紧张或受到损伤。大家都有这样的体验，运动过后的一段时间内会感到肌肉疼痛，这是由于肌肉组织在运动中产生微小创口，肌肉组织细胞在进行生理性修复和再生时引发炎症，炎症组织的水肿压迫肌肉中敏感的痛觉神经，从而产生疼痛的感觉。按摩通过活血散瘀以消除肌肉组织的水肿，减轻肌肉疼痛，并阻止肌肉炎症的进一步发展。